Camminata empatica

Descrizione

Sabato 16 maggio alle ore 9.30, presso il Parco Foro Boario, si terrà la “Camminata empatica”, un’esperienza dedicata al benessere della persona attraverso il movimento lento, la condivisione e il contatto con la natura.

L’iniziativa nasce con l’obiettivo di offrire uno spazio di qualità lontano dalla frenesia quotidiana, dove la camminata diventa occasione di ascolto, relazione e cura di sé. Un percorso pensato per intrecciare la dimensione fisica con quella emotiva e sociale, favorendo il benessere interiore e il piacere dello stare insieme.

Durante la mattinata sarà presente la naturopata Annalisa Calandrini, che accompagnerà i partecipanti in un momento dedicato alle tecniche di respirazione profonda e all’utilizzo dei profumi degli oli essenziali, strumenti utili per favorire rilassamento, consapevolezza e attenuazione di stress e ansia.

Al termine della camminata si svolgerà il laboratorio “W noi”, condotto dalla dottoressa Anna Maria Conoci, counselor relazionale e mediatrice dei conflitti. L’attività sarà dedicata alla liberazione delle tensioni corporee, alla calma mentale e alla riscoperta del benessere condiviso attraverso esperienze semplici e inclusive.

Ore 9.30 – Ritrovo presso il Parco Foro Boario
Accoglienza e presentazione dell’iniziativa.

Camminata empatica nel verde
Percorso lento e condiviso dedicato all’ascolto, alla relazione e al benessere personale.

Esperienza sensoriale e respirazione consapevole
Attività guidata dalla naturopata Annalisa Calandrini con tecniche di respirazione profonda e oli essenziali.

Laboratorio “W noi”
Incontro condotto dalla dottoressa Anna Maria Conoci dedicato al rilassamento, all’armonia personale e al benessere relazionale.

Locandina: