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Rubriche - POLO SANITARIO

L’intimità della fisioterapia
L’intimità della fisioterapia
Questa settimana La fisioterapista Federica Lastrucci ci parlerà di tutte le opportunità offerte dal centro fisioterapico del Polo Sanitario di Santa Teresa

L’intimità della fisioterapia

Quali servizi offre il centro fisioterapico del Polo Sanitario di Santa Teresa?

Riabilitazione ortopedica, riabilitazione neurologica, riabilitazione sportiva. Rieducazione posturale globale metodo Mezieres, rieducazione del pavimento pelvico. Massaggio decontratturante, massaggio rilassante, massaggio linfodrenante (metodo Vodder). Trattamento Shiatsu, ginnastica dolce, ginnastica relax and tone.

Quali macchinari sono disponibili?

Tecarterapia adatta a patologie sportive che muscolari e articolari a tutte le età, non per i cardiopatici.
Laserterapia di due tipi: laser a CO2 per le zone più ampie (zona lombare) e laser ad alta potenza, soprattutto per tendiniti, utilizzando un puntale su zone ristrette (ad esempio polso, caviglie, ecc.…). e ancora:magnetoterapia, elettrtostimolazione, tens, ionoforesi, onde diadinamiche, ultrasuoni, paraffinoterapia.

Ci può dare qualche consiglio?

Partiamo dall’abbigliamento: innanzi tutto non indossare abiti troppo stretti e ancora più importante scarpe troppo strette perché potrebbero causare l’alluce valgo.
L’altezza dei tacchi dovrebbe essere di 2 o 3 cm: con tacchi troppo bassi infatti la colonna si rettilineizza e la normale curva lombare si appiattisce cedendo troppo carico a livello del tallone. Al contrario tacchi troppo alti potrebbero dare iperlordosi (accentuazione della curva lombare) con successivo sfregamento delle vertebre e dolori muscolari, e troppo carico a livello di avampiede.

Qualche consiglio per l’ufficio?

La cosa migliore sarebbe una seduta con schienale anatomico che abbia una spinta a livello lombare e braccioli d’appoggio per braccia che aiuta a scaricare la zona lombare.
Il monitor deve stare davanti e non laterale, e ad altezza del viso, a beneficio di collo e spalle.
Anche l’utilizzo del portatile (spesso appoggiato sulle gambe) induce a posture errate.

Ci suggerisce alcuni accorgimenti per ridurre i rischi?

Evitare di stare a lungo fissi nella stessa posizione e questo vale chi sta sempre in piedi o sempre seduto; bastano pochi minuti.
Per quanto riguarda collo e schiena, il massaggio è molto importante: il 90% dei problemi infatti, deriva dalla rigidità muscolare che va a sovraccaricare le articolazioni, è dunque importante mantenere elasticità e tonicità della muscolatura sottoponendosi ad almeno due cicli di terapia all’anno.

Rieducazione del pavimento pelvico. A cosa serve?

Questo tipo di riabilitazione è adatto a chi soffre di incontinenza urinaria o fecale ma anche di ritenzione urinaria o fecale.
Pur non essendo malattie che alterano lo stato di salute dell’individuo, questi disturbi determinano condizioni invalidanti in quanto limitano le attività sociali.
Sono quindi problemi importanti sia per le donne (prolassi uterine, post parto ecc..) che per gli uomini (problemi alla prostata, ecc..) che ne sono affetti, ma confessati solamente da pochi.
Questi disturbi se affrontati in modo adeguato possono essere prevenuti, sconfitti o tenuti sotto controllo in modo molto efficace.

Parliamo del disturbo più diffuso: l’incontinenza urinaria

L'incontinenza urinaria rappresenta qualsiasi perdita di urine ed è dovuta all'incapacità di controllare e trattenere l'urina. Può manifestarsi con gravità variabile da perdite urinarie (poche gocce) fino alla perdita completa del contenuto vescicale. Le donne sono maggiormente colpite rispetto agli uomini. Si stima che una donna su quattro soffra di questo disturbo mentre tra gli uomini l'incidenza può variare tra il 2% e 10%.

Quali sono i trattamenti per questo tipo di riabilitazione?

Tra le possibilità di trattamento spesso complementari tra loro rientrano: la rieducazione del pavimento pelvico, la stimolazione elettrica, il trattamento farmacologico e il trattamento chirurgico.
All'interno del Polo Sanitario di Santa Teresa, nel centro fisioterapico, vengono effettuate le principali tecniche di riabilitazione:
- chinesiterapia pelvi-perineale: consiste nell'esecuzione di esercizi di contrazione e rilassamento del pavimento pelvico al fine di facilitare la presa di coscienza e di rinforzare il sistema di sostegno degli organi pelvici:
- elettrostimolazione funzionale: è indicata nei casi in cui i muscoli pelvici non riescono ad essere contratti volontariamente in modo adeguato.
- Biofeedback: consiste nell'impiego di un’apparecchiatura in grado di registrare una contrazione o un rilassamento muscolare che potrebbero non essere percepiti.
Il movimento viene trasformato in segnale uditivo e visivo, permettendo al paziente di verificare le contrazioni o il rilassamento e di imparare a conoscerli nel modo corretto.

Quali sono i benefici di questi trattamenti?

Tali metodiche sono rivolte a migliorare la sensibilità, la coordinazione e la resistenza dei muscoli perineali che sostengono la vescica, l’utero e il retto-ano.
Il trattamento riabilitativo lascia al paziente una educazione ed una in autonomia anche dopo la fine del trattamento, rendendolo consapevole dei corretti movimenti nelle attività quotidiane in modo da prevenire ricadute e nuove patologie.

Quanto tempo occorre per avere dei benefici?

Ogni seduta dura circa 45 minuti, in genere si fanno due sedute alla settimana, per un totale di 12 sedute.
In questo lasso di tempo ad esempio i pazienti si accorgono che mentre tossiscono o starnutiscono non perdono più urina, in altri casi si alleviano i dolori nei rapporti sessuali.
Parlare di questo tipo di problemi è imbarazzante, persino col medico curante. Spesso influisce addirittura a livello relazionale e sociale, si evita di viaggiare, uscire, o anche solamente passeggiare. Quindi i benefici non sono solamente fisici, ma anche psicologici.

Può essere utile nel post-parto?

Utilissimo, durante il parto questi muscoli sono chiaramente indeboliti. Ad esempio abbiamo avuto casi in cui le neo mamme nello sforzo di prendere in braccio i bambini perdevano gocce di urina. Già dopo qualche seduta hanno visto notevoli benefici poiché la riabilitazione permette di ridare tonicità ed elasticità ai muscoli interessati.


Quali sono le particolarità del centro fisioterapico del Polo Sanitario di Santa Teresa?

Tutte le attività si svolgono in un ambiente intimo e con un numero ristretto di persone, che vengono ascoltate e seguite in modo ottimale.
Tra tutte le attività segnaliamo anche la ginnastica posturale individuale e il Linfodrenaggio – metodo Vodder, che tratta la circolazione linfatica), ed il taping elastico che si può utilizzare per combattere il dolore oppure prima della prestazione fisica.


Federica Lastrucci
Fisioterapista dal 1996 (scuola per terapisti della riabilitazione c/o ospedale S.Giorgio di Ferrara)
Specializzata in rieducazione del pavimento pelvico, riabilitazione ortopedica, riabilitazione neurologica, massaggi decontratturanti, terapia fisica strumentale.

Tutti gli specialisti del Polo Sanitario di Santa Teresa sono a disposizione per rispondere alle domande degli utenti.
Per info e contatti:
email: accettazione@operasantateresa.com
Telefono: 0544 38513

Indirizzo: via don Angelo Lolli, 20 - Ravenna.

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